Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый вечер день дурдом но всё было системно

AVON 2011 писал(а):

У меня сегодня - 900 гр

Валёk писал(а):

У меня сегодня - 1 кг

УМНИЧКИ

Оля-ля-ля писал(а):

Она каллории считает, е

Оль я это проходила,да результат дествительно есть но много головнека,во первых всё надо взвешивать до грамма,во вторых потом подщитывать,в третих записывать чтобы подшитывать сколько каллорий осталось,есть можно всё но картофель все мучное и сладкое исключается и тоже до 18.и лимит каллоррий в день небольше1200.Результат был -10за месяц.Я больше не выдержала.Но и на сестеме в первый раз было тоже-10за месяц.Но без головников.Книжек с калориями и весов.В100гр шоколада 550кал две шоколадки в день и пепец Системочка лутше однозначно

Сандал писал(а):

У меня сегодня 2 месяца на системе