Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Зима близко,и девочки делают запасы-это про нарушительниц
завтра
з.вкусности
о.гречка,варенная кура,грейпфрут,чай
у.кура,бульончик с зеленью(была в планах на сегодня,но попался творожок)

И чур не ругаться,хочу мяса и все(главное правильно употребить),а то творожок да творожок,потом будут овощи,чтоб не зацикливаться

Всем хорошего настроения
и отличного похудения