Разгрузочные дни

YuLianka писал(а):

03.11.11 Девочки, на таком рационе я обнаружила с утра на весах цифру 62 кг! Ура!

Юлечка, ты самый целеустремленный человек
Поздравляю тебя с таким шикарным результатом.

А я вот забегалась всю неделю и не разгружалась, хотя планировала.
На весах 61, но скоро КД, на них и грешу.

Юль, ты знаешь, я заметила такую закономерность: перед КД все меньше и меньше воды удается в себя впихнуть. И так не водохлеб, а в эти дни по 2 стакана максимум выпиваю. Понимаю, что это плохо, но КАК с этим бороться? И на соленое тянет : огурчики, рыбка, сырокопченая колбаса... Понимаю, что они еще больше задержат воду в организме, но одного понимания недостаточно.

Рита
Оля
Света

Как там ваши разгрузки?