Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, стройняшечки!
Всех - всех с юбилеями, отвесами и отвесищами! Здоровья болеющим, терпения стоящим! А-ТА-ТА нарушающим!

hala2 писал(а):

Кому-то много еще сбрасывать, кому-то меньше, но главное к нам пришло четкое осознание, что жир надо убирать вон! Пусть проваливает!

hala2 писал(а):

Нарушителям по заднице и пусть их мучают весь день газы!

hala2 писал(а):

Это что? А сыночку здоровья!

Это рыбка такая, в \Азовском море водится

Клуся писал(а):

Да нет пока... Вот - 2 кг за неделю маловато мне)) Уже кипишую

Света, ну ты же умница и прекрасно понимаешь, что вес не будет уходить постоянно, что происходит это рывками, да что я\ тебе рассказываю! Ты по системе уже книгу написать можешь
Сегодня все системно, завтра ем:
З- тыквенная каша на топленом молоке с пшеном , ложка селедки под шубой, 1 зефир, кофе б/с
О - рыбный суп с овощами, б/картошки, грейпфрут
У - творог, йогурт, мандарины, 2 печеных яблока(если влезут)
Всем приятных выходных и главное - отвесных!!!!