Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девушки всем привет!
У кого отвесики-поздравляю, какие вы молодцы. Я по чуть-чуть читаю главы,пока доберусь до 11 главы

З. 8:00: три бутера с сыром,без масла +1 яблоко+кофе 2в1 2кружки
О. 13:30 сыр+овощной салатик+чуть оливк.масла+3мандаринки
У. до 19:00 мясо+вино