Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет,красавицы!новеньким-добро пожаловать!кто с отвесами,мои поздравления!а я опять грустю,никак мне мой центнер не разменять.не нарушаю,только обедаю почти в 15ч,и ужинаю поэтому почти в 18ч.надо сдвигать.сёдня-з-спагетти тв.с,кур.голень,кофе с мол.,о-овощи туш(кабак,морковь,лук)с кур.гр,у-кур.грудь.вечером закукарекаю!