Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки!

Apeljsinka писал(а):

я сорвалась , держалась, а вечером

Ну все живые люди, бывает...

SweetCandy79 писал(а):

Девочки,а беременным можно придерживаться такой системы питания?

В принципе можно, но лучше с врачом проконсультироваться...
Сегодня планирую так:
З - олудушки на кефире http://forum.say7.info/topic457.html, со сметаной и джемом, чай
О - фаршированный перец, салат- огурец+ помидор, апельсин
У - запеченный шницель в духовке, чай
Делаю оксисайз и еще решила посчитать калории, может процесс пойдет веселее? Хотя это не по системе... считать калории