Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привет,девочки,красавицы!ура,ушел мой привес в 500гр и еще 300 увел!!!центнер перевалила!линеечку поменяю,как закрепится.мой куриный день вчера помог!сёдня-з-спагетти с курочкой,кофе с мол.о-борщ без карт,курогрудь,огурчик.у-творог со свеклой,кефир и в ночь на работу