Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго всем дня!!!
я вот тоже на мужа дуюсь но почитала сообщения и поняла, пойду поцелую его
з.-гренки с кофе, горячий бутер.
о.-тушеные овощи-(лук,морковь,свекла,капуста.сок из банки с томатами конс.)
вареное мясо оленя, кефир
у.гречка с кефиром или овощи(шибко вкусные получились))))
завтра-
завтрак- напекла печенья из творога,пирог с капустой и какао а обед буду готовить ещё не придумала