Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Клуся писал(а):

почти за год 15 кг, да и эти последние 3 кг, к 15 шли с такими качелями

ну тогда понятно... желаю найти лучший вариант для себя, чтобы худелось быстрей. а какие, Марина написала выше, не буду повторяться но я тоже посоветую пить побольше воды и зеленого чая (с ним, конечно, не перебарщивать), это реально ОЧЕНЬ способствует похудению. Но нужно стараться пить больше до 15.00, а там уже умеренно, иначе опухнешь и подумаешь, что это привес и спортивные нагрузки добавь. хотя бы капееельку, минут по 10 в день обруч покрути, уже лучше дело пойдет
maera
сколько хороших событий за один день сынулю с наступающим, а второго с крещением! ну и, конечно, с отвесиком

Озидея писал(а):

пойду поцелую его

правильный настрой

annet13 писал(а):

конечно секта, а еще мы банда!

банда-то 100%

annet13 писал(а):

нельзя, этож ягода

ну я добавила уже. правда сам барбарис не ела

annet13 писал(а):

у всех похоже Вера погостила, на картошку с селедкой заехала

это уж точно

maera писал(а):

томаты тоже нельзя на ужин.

ты же имела ввиду консервированные? я свежие иногда ем на ужин

натка... писал(а):

время конечно не ограничено,но удобства мало,а так хочется сесть и наслаждаться

главное, что вкусненько а вообще, хоть иногда, пусть домашние с детками сидят, пока у тебя ритуал

Оксана, присоединяюсь к поздравлениям! Пусть жизнь дарит радость, улыбки и хороших людей! Будь счастлива