Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Lokka писал(а):

я тут ВАМ афоризмы притащила

утро начинается с позитива

а у меня еще и с ужаса на лице, образовавшегося после взвешивания линейке не соответствую, на 2 кг в плюсе... вернусь-ка я на системку строгую (более-менее)
итак,меню: З: бутербродик с копченым салом, 2 маффина шоколадных, 1 маф. ягодный, отруби
О: запеканка печеночная с рисом, помидоры с маслом
У: салат морковь-сельдерей (корень, можно на ужин интересно?...) + яблоко с апельсином

всем хорошего понедельника