Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

натка...
Морозянка
Anahi
спасибо, девочки

Подскажите,пожалуйста,значит,овсянку можно на ужин?

Если да,то я в восторге!Мы её обожаем!

Sheala
таня, ну ты суппер!!!! Я в нокауте валяюсь. Муж наверное не слезает!?

GlorisTreid писал(а):

Подскажите,пожалуйста,значит,овсянку можно на ужин?

Если ты худеешь, то в ЖиХе скажут нельзя. А у нас .....
Все очень индивидуально. Кто-то жрет все подряд и ничего, а кто-то плюсует. Я думаю можно овсянку, хотя я лучше мясца на ужин.


Я вот на ДР иду. Буду жрать. А то все голодная и пьяная в стельку с праздников ухожу. Посмотрим, что весы покажут. Но думаю пронесет

Оля-ля-ля писал(а):

таня, ну ты суппер!!!! Я в нокауте валяюсь. Муж наверное не слезает!?

Дык это... нету мужа Падать-то они падают, но почему-то мимо

Sheala
Таня красавица - стройняшка
умопромочительное фото

Sheala писал(а):

Дык это... нету мужа Падать-то они падают, но почему-то мимо

ничего начнут как падать от такой красоты

Тань,на первой фотке такое лицо простоватое,я бы сказала деревенское такое даже...зато на второй такое кокетливое и прям ,даже не знаю,как объяснить...хищное(в хорошом смысле) что ли...

Sheala писал(а):

Дык это... нету мужа Падать-то они падают, но почему-то мимо

Какой-нибудь уж точно в точку упадет! Как же такую красотку не заметить!

всем привет, красотульки мои!
Sheala
Тань, роскошно выглядишь! одно удовольствие смотреть!

TVik писал(а):

У меня мелкая заболела . Вторую ночь не спим и соотвественно опять в плюсе

выздоровления Полиночке! берегите себя, межсезонье самая противная пора,в плане заболеваемости..

Sheala писал(а):

Но могу тут флудануть

блин, ну вообще красота!!!!!такая уверенность в глазах!!!!!

GlorisTreid писал(а):

Подскажите,пожалуйста,значит,овсянку можно на ужин?

если ты только начинаешь систему, то нельзя, я бы точно не стала после 12:00, энергетически очень ценная крупа

Оля-ля-ля писал(а):

А то все голодная и пьяная в стельку с праздников ухожу.

shevchonok Оль, т ы все таки панировала котлеты в гречневой муке или не решилась?

сегодня ела капец как З: блины со сметаной и вареньем
О: пирожное 2 шт, кофе с молоком
У: морковка тертая с яблоком

Sheala писал(а):

Дык это... нету мужа Падать-то они падают, но почему-то мимо

Танюша, ты выглядишь просто шикарно! С первой фотографии остались только глаза! А мужа теперь найдешь обязательно! Еще и выбирать будешь среди множества поклонников!
Умница!

Всем приветик!

Чисто случайно нашла вашу темку, а тут такое......
Извините, просто не могла промолчать.

Sheala писал(а):

А вот такой - вчера вечером

Танюш, я конечно знала, что ты умница и красавица , но чтобы настоооооолько!!!!!!!!!!!!!!!!

ShealaТанюш слов нет.

TVik
Anahi
Лилёшкин
Пламя
Татоша26
Gerber-Daisy
спасибо, девочки
я вчера сама себя в зеркалах не узнавала смешно сказать, залипала в туалете минут на 10-15, не могла оторваться от зеркала

Sheala писал(а):

залипала в туалете минут на 10-15, не могла оторваться от зеркала

Ты просто красотка! Я тоже на себя в зеркало пялюсь постоянно, ооооооооооочень уж нравится отражение.

Лилёшкин писал(а):

если ты только начинаешь систему, то нельзя, я бы точно не стала после 12:00, энергетически очень ценная крупа

нет,мне бы только для поддержания веса,а то у меня и так недостаток,40 кг при росте 160 см...

Лилёшкин писал(а):

выздоровления Полиночке! берегите себя, межсезонье самая противная пора,в плане заболеваемости..

спасибки
лечимся - зубки оказывается режутся.

Лилёшкин писал(а):

О: пирожное 2 шт, кофе с молоком

супер обед.

Sheala писал(а):

я вчера сама себя в зеркалах не узнавала смешно сказать, залипала в туалете минут на 10-15, не могла оторваться от зеркала

дожмешь последние полкило - совсем от зеркал отходить не будешь

GlorisTreid писал(а):

нет,мне бы только для поддержания веса,а то у меня и так недостаток,40 кг при росте 160 см...

Ариночка какое поддержание - тебе отъедаться нужно - это уже анорексия. Поверь проходили через это.

Sheala
Танюша- РЕЗУЛЬТАТ НА ЛИЦЕ-КРАСОТИЩЕ!!!!!
теперь только ЧЕЛОВЕКА В ДЕЛО надобно,будь по внимательней,присмотрись может он уже рядом,бери инициативу в руки,теперь твоя задача осчастливить кого то,таким телом!
p.s/ у нас тут Оля shevchonok ворожит,надо её чары на тебя направить,а то она свои силы почём зря СЖИГАЕТ спортом GlorisTreid
Арина ,овсянку кушай обязательно,тебе в твоём возрасте ещё и мозг питать надо,ведь худеньким и тупеньким в жизни тоже не просто,это хорошо что ты следишь за весом,многие в возрасте гормонального взрыва поправляются,потом страдают,,,,но и костями звенеть тоже не дело,,,,выставляй меню,мы за тобой присмотрим,
TVikЗУБЫ ДЕЛО НУЖНОЕ,мужайтесь

Ой, девули, я сегодня в зажоре. Вчера на ДР были, ела и пила много. Что-то пить мне нельзя совсем, такие бодуны от сухача, просто жуть.
С утра поклевала винограда, клецок отварила со см, щербета кусочек. На обед пиво и чипсы, на работе похмелилась. На ужин клецок опять наелась, рулета из лаваша. В 7 вечера опять жрать дико захотелось. выпила чаю со щербетом. Капец мне завтра, хоть не взвешивайся. Ай ну КД вот вот нагрянут, может из-за них зажор такой. Ой и плохонько же мне! Пить вообще не буду, что-то организм мой в последнее время очень плохо на алкоголь реагирует. Выпила бутылку вина сухого, а как будто водку жрала ведрами.

Танечка, ты чудо как хороша! Просто королевна! Девушка, выглядящая более чем достойно!

Sheala писал(а):

Падать-то они падают, но почему-то мимо

А вот как нападают теперь, поди ройся в них! Очистишь от очисток, того глядишь, приличного и накопаешь!
P.S. Сразу вспоминается реклама, где женщина говорит сама себе:" Как я люблю свою тонкую талию, дивную грудь и стройные ноги! И как я ненавижу жир, который все это скрывает!"
К черту жир, девченки! Мы - молодцы! Сильные и красивые!

Sheala
Уже стройная я

Уже стройная я писал(а):

Sheala писал(а): залипала в туалете минут на 10-15, не могла оторваться от зеркала Ты просто красотка! Я тоже на себя в зеркало пялюсь постоянно, ооооооооооочень уж нравится отражение.

я тут ВАМ афоризмы притащила
Сегодня утром пока красилась 5 раз в обморок падала от своей красоты... Смотрю на себя в зеркало-красавица!Присмотрелась...Блин....БОГИНЯ!


Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят...
"А чего мне бояться?" - подумала Красная Шапочка. "Лес я знаю, секс люблю!"
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна!!!

Lokka писал(а):

я тут ВАМ афоризмы притащила

утро начинается с позитива

а у меня еще и с ужаса на лице, образовавшегося после взвешивания линейке не соответствую, на 2 кг в плюсе... вернусь-ка я на системку строгую (более-менее)
итак,меню: З: бутербродик с копченым салом, 2 маффина шоколадных, 1 маф. ягодный, отруби
О: запеканка печеночная с рисом, помидоры с маслом
У: салат морковь-сельдерей (корень, можно на ужин интересно?...) + яблоко с апельсином

всем хорошего понедельника

Всем большой ПОСТпраздничный привет!
Lokka
Специально для КАНАДЦЕВ и других иностранцев нашей темки поясняю, что 4 ноября был ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА, а 7 ноября несколько лет отмечали День СОГЛАСИЯ и ПРИМИРЕНИЯ - ну это уже, конечно, после праздника революции
4 ноября у нашей семьи двойной праздник - еще был у мамы ДР, так что я с утра начала отмечать: вначале маму поздравила, потом уехала в деревню к свекрови, там очччччень наотмечалась
Я вообще не считаю ничего: ни кг, ни объемы, хотя взвешиваюсь по привычке...Ем-пью всё подряд... Стараюсь после 7 не есть, но бывает...
ПисАть не охота
Sheala
Красавица, настоящая женщина-ВАМП! Хищный взгляд, крепко держишь мужичка (кто это, кстати? ) Ну разница, конечно, ого-гоооо!!! Где там у тебя эти лишние полкило лежат?

Всем трямс!!

Лилёшкин писал(а):

сельдерей (корень, можно на ужин интересно?...

он же овощ - можно

Lokka писал(а):

я тут ВАМ афоризмы притащила

супер!!! позитив с утра

Lokka писал(а):

TVikЗУБЫ ДЕЛО НУЖНОЕ,мужайтесь

как без них . Мы та нормально - дитенка жалко

Оля-ля-ля писал(а):

Выпила бутылку вина сухого, а как будто водку жрала ведрами.

у меня такое со сладкого бывало раньше.

Лилёшкин писал(а):

соответствую, на 2 кг в плюсе..

ничего все отвалится!!!

Вчера решили запечь курицу на ужин. Отправила свого благоверного в магазин - он приволок куру суповую . Сто лет уже не видела чтобы таких продавали.
Она жесткая. Запекали в рукаве 2,5 часа. От курица осталась тушка размером с цыпленка и вытопилось около пол литра жира Я ее даже есть не стала - муж зато почти целиком за ужин и съел ее

TVik писал(а):

ничего начнут как падать от такой красоты

Anahi писал(а):

Какой-нибудь уж точно в точку упадет! Как же такую красотку не заметить!

Лилёшкин писал(а):

блин, ну вообще красота!!!!!

Кабанчик777 писал(а):

А вот как нападают теперь, поди ройся в них! Очистишь от очисток, того глядишь, приличного и накопаешь!

Lokka писал(а):

теперь твоя задача осчастливить кого то,таким телом!

ворожите, девочки, ворожите, а то сколько можно одной болтаться

TVik писал(а):

дожмешь последние полкило - совсем от зеркал отходить не будешь

точно уж если я сейчас-то мимо зеркала пройти спокойно не могу, обязательно залипну

Дочь Бориса писал(а):

Красавица, настоящая женщина-ВАМП!

спасибо

Дочь Бориса писал(а):

Хищный взгляд, крепко держишь мужичка (кто это, кстати? )

братец младшенький

Дочь Бориса писал(а):

Где там у тебя эти лишние полкило лежат?

на пузе! вот именно с пуза бы пол-кило срезать - и я была бы совершенством!

Ну , зажер даром тока Борисовне проходитю Я в плюсе 1 кг. Скоро в боулинг пойдем, у сына ДР сегодня. нажрусь в последний раз в обед и на систему снова. Пора в ЖИХ перебираться.

Оля-ля-ля писал(а):

Ну , зажер даром тока Борисовне проходитю Я в плюсе 1 кг. Скоро в боулинг пойдем, у сына ДР сегодня. нажрусь в последний раз в обед и на систему снова. Пора в ЖИХ перебираться.

С имениником!!! Путь сынуля растет здоровым и радует маму.

Sheala писал(а):

на пузе! вот именно с пуза бы пол-кило срезать - и я была бы совершенством!

Танечка ты итак совершенство!

У меня муж говорит что женщина без пузика - совсем не женщина

Sheala писал(а):

смешно сказать, залипала в туалете минут на 10-15, не могла оторваться от зеркала

а я думала я одна такая... правда у меня результат скромнее,чем у тебя всего лишь минус 5.5кг,но все равно залипаю везде,даже в отражениях магазинных витрин...эх,что же будет дальше...а утро начинается тоже с зеркала,даже с утра в ночнушке, не умытая и не причесанная кажусь себе красивой...