Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

CICA писал(а):

а где можно почитать про поддержание системы подробней???

Про соблюдение системы ты имеешь в виду? Вот тут : http://forum.say7.info/topic56548.html.
Тут темка для тех, кто уже достиг желаемого веса и поддерживает его .
Удачи!

Алычка, спасибо большое))))

CICA

Алычка писал(а):

Вот тут : http://forum.say7.info/topic56548.html. Тут темка для тех, кто уже достиг желаемого веса и поддерживает его .

нет, девочки, по этой ссылке тема для тех, кто живёт ПО системе, а для тех, кто уже добился желаемого веса и уже поддерживает результат примерно на том же уровне, всё написано на 1 странице ЭТОЙ ТЕМЫ http://forum.say7.info/topic47602.html

Ulalushka писал(а):

Натали

спасибо большое))

Ulalushka писал(а):

нет, девочки, по этой ссылке тема для тех, кто живёт ПО системе

Судя по линеечке, CICA худеет, а не поддерживает , она видно просто неправильно выразилась .

Принимайте нового счастливца Добилась, чего хотела, теперь топаю на поддержание и подтяжку

привет, Саша!каких результатов добилась? за какое время?

Ulalushka
Моя цель не была грандиозной - всего 8 кг. Я с ними справилась за 3 месяца

Лекси Джей писал(а):

Моя цель не была грандиозной - всего 8 кг. Я с ними справилась за 3 месяца

даже 8 кг это здорово!!!!!я рада за вас!!!!

CICA
Спасибо

Лекси Джей писал(а):

Моя цель не была грандиозной

для меня важно было столько же сбросить

Ulalushka
Значит, мы - большие молодцы!!!!

Лекси Джей

Девочки, ну вы где? я тут к вам постоянно заглядывала мотивировалась в предвкушении перехода к вам, а вас уже так долго нет . Вы что хотите из кустов к нам в ЖиХ сразу?

Девчонки!!!!!!!!! аууууууууу!!! неужели и правда все съехали с поддержания?

Привет всем!!! Я просто фанатка этого сайта , ну прям подсела на него. Вот уже 17 лет живу в Аргрнтине, но как гласит мой ник, моя душа вся на родине, в матушке России. В эти летние каникулы ездила домой, к маме в Уфу, ну вот, привезла от туда аж 8 лишних кило ! Просто ужас! Ещё там слышала про систему, ну и решила попробывать дома. Слава Богу, уже через 2 месяца все кило ушли. Теперь стараюсь не сдаваться, я ужасная любительница выпечки и сладкого. Вот уж где Катя права, так это когда она говорит, что когда привыкаешь не наедаться на ночь, организм потом сам оповещает, мол объелась. В это просто не поверить, ведь ещё всего 2 месяца назад, два кусочка пиццы, не считались перебором, а сейчас ну прям встали поперёк горла. И чувство вины...

Русская душа в Аргентине
привет!

Русская душа в Аргентине писал(а):

Вот уж где Катя права, так это когда она говорит, что когда привыкаешь не наедаться на ночь, организм потом сам оповещает, мол объелась

это точно...

Русская душа в Аргентине писал(а):

два кусочка пиццы,

оооооооо это и моя боль

Что сдохла тема?! А я тока на поддержание в след году собралась!
А Хде все? Люди, аууу!!!!

Оля-ля-ля писал(а):

Что сдохла тема?! А я тока на поддержание в след году собралась! А Хде все? Люди, аууу!!!!

будем оживлять темку?

Оля-ля-ля писал(а):

А Хде все? Люди, аууу!!!!

Я на поддержание с НГ. Чего, бум тут тусоваться?

Кузявка
Можно и тут. тебе уже на поддержку пора. Хорош уже! А то будешь, как вобла вяленая!

Оля-ля-ля писал(а):

А то будешь, как вобла вяленая!

Я вот и думаю, что вообще достоинств не останется - ни сверху, ни снизу. Ну сверху у меня итак не сильно бохато, а так последнее растеряю.

Давай. хорош уже. Морда лица старая будет. Не девочка поди. Я как на лицо свое тощее глянула, так сразу наедать кг стала.

Кузявка писал(а):

Я вот и думаю, что вообще достоинств не останется - ни сверху, ни снизу. Ну сверху у меня итак не сильно бохато, а так последнее растеряю.

конечно пора только поддерживать себя !!

Оля-ля-ля писал(а):

Не девочка поди.

и не мальчик чай Ольга ты в своем репертуаре
вот и я на свою мосю уже смотреть не могу боюсь именно сухорылости а ниже то еще можно и нужно!!

арзунька писал(а):

Ольга ты в своем репертуаре

ну мы же с ней ровесницы, я на год только старше! Я ж по себе сужу. Я как худею у меня сразу лицо стареет сильно. Вот поэтому и не худею намного. Не хочу быть сухой, вяленой воблой. И у нее личико осунулось здорово. Представь, если она еще сбросит. Я б на ее месте 2 кило с чистой совестью для цвета лица наела.

арзунька писал(а):

вот и я на свою мосю уже смотреть не могу боюсь именно сухорылости

Вот вот! Я когда 57 кг весила, ко мне женщина стали обращаться, а ща пока еще девушкой кличут.