Болталка о ЗОЖ - 3

Аллара писал(а):

Не могу я после спортзала всякую хрень жрать!

и правильно, что не можешь, ибо чревато это..после кардио если питаешься не правильно, так просто эффекта не будет...а вот если после силовых в зажор впасть, то очень велика вероятность обрасти поверх мышц свежим сальцом и постепенно в гром бабу превратится