Болталка о ЗОЖ - 3

ПРиветики!!!!

Шульдих писал(а):

я сегодня поднимала себя с кровати прям за волосы.......ууууууууууу........хочу спать

Аллара писал(а):

Я тоже! Неимоверно!!!

такая-же фигня!!!!!
а еще я в субботу подскользнулась на льду и упала, и прям копчиком сильно ударилась, теперь даже сидеть больно

Аллара писал(а):

А какие это наши?

рецептик пожалуйста

Шульдих
а вот скажи если на обед сделать котлеты на пару и к ним еще салат из капусты , морковки, лука и помидорчики, заправленного уксусом и маслом?????

Аллара писал(а):

Заберу и в среду почухаю!

молодец......а Ленка умничка, она все это время старалась)))

Мур@шк@ писал(а):

подскользнулась на льду и упала

Ооо, смотри аккуратнее, копчик - это такая штука! На льду... бррр... у нас еще пока снега не было, ттт!
Хотя уже явно, неуклонно и неумолчно холодает с каждым днем...
Я пошла собираться!

Мур@шк@ писал(а):

а еще я в субботу подскользнулась на льду и упала, и прям копчиком сильно ударилась, теперь даже сидеть больно

ого...бедняга копчик долго заживает......

Мур@шк@ писал(а):

а вот скажи если на обед сделать котлеты на пару и к ним еще салат из капусты , морковки, лука и помидорчики, заправленного уксусом и маслом?

да прекрасный обед))))

Аллара писал(а):

Ооо, смотри аккуратнее, копчик - это такая штука! На льду... бррр... у нас еще пока снега не было, ттт!

Шульдих писал(а):

ого...бедняга копчик долго заживает......

я на работе на подушечке сижу!

Шульдих писал(а):

да прекрасный обед))))

спасибо!!!!!а еще и вкусный!!!!

Аллара писал(а):

Какие это волшебные? Вот такие?

почти такие и были , ток мед полчасом раньше шел

Шульдих писал(а):

так что я даже и победительницу не знаю

Катя эта, самая мелкая у них которая

Аллара писал(а):

А чё, Ленка тоже всерьез за питание взялась, а?

че эт взялась то? Я по жизни умочка

Аллара писал(а):

А какие это наши

диетические

Шульдих писал(а):

а Ленка умничка,

это даааа

Шульдих писал(а):

она все это время старалась)))

и оттого обидней что косячила сама же
ща бы ужо глядишь и победила одну ненавистную цифирку...

Доброе утро, страна

Larisssss
Привеееееет!

Чеширская писал(а):

диетические

Какой подробный рецепт, непременно сделаю!

Чеширская писал(а):

оттого обидней что косячила сама же

У мну щас так - то брокколи куплю, то пиццы съем! Вот думаю, как только спорт возобновится в моей жизни, сразу всё окончательно наладится! Не могу я после спортзала всякую хрень жрать!
Larisssss
Приветик!
Я ускакала на работу!

Чеширская писал(а):

ща бы ужо глядишь и победила одну ненавистную цифирку...

ну ничего - главное настрой есть..победишь скоро, я уверена прям
Ларсик, привет

Аллара писал(а):

Не могу я после спортзала всякую хрень жрать!

и правильно, что не можешь, ибо чревато это..после кардио если питаешься не правильно, так просто эффекта не будет...а вот если после силовых в зажор впасть, то очень велика вероятность обрасти поверх мышц свежим сальцом и постепенно в гром бабу превратится

Аллара писал(а):

Какой подробный рецепт, непременно сделаю!

ну если вопросы будут - спарашивай
Я делаю и кексики и оладьи - яйцо, кефир(йогурт), чуть соды и или отруби молотые или овсяные хлопья сегодня делала (через мясорубку они крученые, у меня измельчитель сломался) ну м все - или в формы и печь или на сухой совородке жарить

Шульдих писал(а):

ну ничего - главное настрой есть..победишь скоро, я уверена прям

по плану - до НГ первая ненавистная а к лету обе (тттттт )

Чеширская писал(а):

а к лету обе (ттттт

так я тебя при встрече и не найду

Ленок, вот это еще попробуй....если сделать творожнояблочную прослойку - то чисто тортец......и вкусно и совесть в порядке
http://www.ironworld.ru/club/user/3692/blog/biscuit-oatmeal/

я как то к выпечке спокойна))мне пажалуста заменитель колбасы, картошки найдити такой же вкусный

Larisssss писал(а):

я как то к выпечке спокойна))мне пажалуста заменитель колбасы, картошки найдити такой же вкусный

ну колбасы то много заменителей же....и Ленка тогда давала и сальтисон.....или тебе не нравится такое?

Чеширская писал(а):

овсяные хлопья сегодня делала (через мясорубку они крученые, у меня измельчитель сломался)

а обязательно их перемалывать???а если так кинуть, а то тоже насадка у блендера сломалась.....

Шульдих писал(а):

Ленок, вот это еще попробуй....если сделать творожнояблочную прослойку - то чисто тортец......и вкусно и совесть в порядке

я тоже такую хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Шульдих писал(а):

если сделать творожнояблочную прослойку - то чисто тортец......и вкусно и совесть в порядке

это как?????????????

Шульдих писал(а):

ну колбасы то много заменителей же....и Ленка тогда давала и сальтисон.....или тебе не нравится такое?

НРАВИТСЯ)))))но мне нуна копчененькой..я люблю сервелат и московскую а еще попрошу обратить внимание на любовь к бульбе


чот в рим опять захотелось...и в париж даже

Мур@шк@ писал(а):

а обязательно их перемалывать???а если так кинуть, а то тоже насадка у блендера сломалась.....

ты можешь просто купить муку овсянную))

Мур@шк@ писал(а):

это как???

взбить творог с разными добавками, вот тебе и суфле творожное, а если желатина добавить, то ваще красота получается - птичье молоко почти)))

Мур@шк@ писал(а):

а обязательно их перемалывать???а если так кинуть, а то тоже насадка у блендера сломалась.....

ты можешь просто купить муку овсянную))

Мур@шк@ писал(а):

это как???

взбить творог с разными добавками, вот тебе и суфле творожное, а если желатина добавить, то ваще красота получается - птичье молоко почти)))

Larisssss писал(а):

а еще попрошу обратить внимание на любовь к бульбе

ну ее же убирают на время похудения, ты не худеющий же я изредка картошку тоже ем.....

Шульдих писал(а):

взбить творог с разными добавками, вот тебе и суфле творожное, а если желатина добавить, то ваще красота получается - птичье молоко почти)))

я че то сегодян кашу в себя еле впихнула, а сейчас желудок предательски урчит, после прочитанного!!!!!!Надо замутить такую вкуснятину!!!!!

Larisssss писал(а):

а еще попрошу обратить внимание на любовь к бульбе

???????????

как интересно сообщения отправляются [/list]