Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

на обед какая фасоль?

фасоль обычная с вечера замочила и с пряностями сварила.суп не хочу.разве только капусты добавить.куру нельзя!картошки не хочу.фасоль сытная.с водичкой.да и творог с молоком натуральные деревенские.не думаю оголодать))
да. и творог я не всегда на ужин ем...и гречу тоже..
тогда на ужин еще пару домашних помидор... творог и молоко ..
спасибо быстрые советы!чувствую поддержку и понимание!