Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Валёk писал(а):

У меня за праздники - 500 гр.

поздравляю за целеустремленность!

Перламутр писал(а):

её вот так,в чистом виде,со специями

Лена.так очень вкусно... а на большую готовку и не было времени..надо поискать системные обеды с фасолью..может что посоветуешь?

annet13 писал(а):

мороженое писал(а): что каждая конфета на мне отразится..вернее не вовремя сьеденная конфета!))) ну что ты конфет не ела? да и всех не съешь! только толще будешь! мороженое писал(а): творог с молоком натуральные деревенские.не думаю оголодать)) и какой процент жирности?

спасибо Аня!
а процент думаю около 3.5...не проверяли...но сметану снимаю..сепаратора нет..а так было бы менее жирное...и молоко и творог..

Клуся писал(а):

Лиль.. меню вообще голодное....

Света.я добавлю картошку пюре с молоком...салат из помидор и хурму..
спасибо.девочки что помогаете!