Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!
Девочки, спасибо за поздравления моих деток!
Sheala Танюш, со вчерашним системным юбилеем! Ты краше день ото дня
==ната== Наташ, и тебя со вчерашним юбилеем. Результат классный! Умница!
Kukjia Юль, с новой авочкой. Это ты?

Валёk писал(а):

У меня за праздники - 500 гр.

Валюш, молодец! Обычно за выходные многие прибавляют, а у тебя отвес

Перламутр писал(а):

Я получила анализ на сахар,все ок,но исключительно благодаря тому,что я на системе

Лена, это здорово! А витамин Д ещё и от солнышка дополнительно получай

annet13 писал(а):

Sheala писал(а): Но даже за это я заплатила полуторамесячными качелями. я больше, до апреля

Девочки, вот никак не пойму, почему всего лишь одно нарушение приводит к длительному стояку. Я раньше, когда читала, что у девочек такое бывает, то думала, что это просто совпадение и организм отдыхает от прилично сброшенных килограмм или ещё какие то причины.

Chelsi писал(а):

Чо-то я расквасилась

Кать, поправляйся... ну, в смысле выздоравливай

HelenaKon писал(а):

О. 13:30 кусок тушен.свинины +квашен.капустка (девочки,кваш.капусту можно до 12:00?????????)

Хелена, немного можно и на обед.
ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА ОБЕД?
2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.

Что то Элечка не появлялась вчера. В новостях передавали, что во Франции 3 тыс людей эвакуировали из-за наводнений. Эля АУ!
А куда делась Юля (tempted), Лариса Стеша дж
и ещё много девочек перестали появляться. Кто в кустах, вылазьте

Меню на сегодню:
з. Немного салата майонезного, груша, пол банана, кофе с тортом.
о. Рис бурый с салатом (огурцы, зел. лук, укроп, пекинка, ряженка), кусочек вар. колбасы или вар. мяса. Чай с сыром.
у. Омлет на воде в аэрогриле. Чай молочный улун.