Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ой девченки разожралась я на поддержании и плюсанула в килограмм. Пришла к вам за волшебными пенделями. Дайте платье 50 го размера.
С завтрашнего дня опять на строгач, на систему, как положено.
З клецки с мясом и см, торт
О мясо из мульти, сол огурец,яблоко, чернос, сыр с чаем
У криспы с сыром и на тренировку