Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Оля-ля-ля писал(а):

Lokka Лариса, как ты после зажоров питаешься? Ты что-то там про овощи с мясом говорила.

да? ,я про овощи?я в основном про мяяяясо(белки) ,яйки,
овощи(тушёная капуста,зукини)-
салатики,зелёные,без помидор,
ну и конечно то что ты не любишь -творог,но если с чесночком,укропчиком-как родной,,
и естественно скромнее завтраки,,,,,как правило 3дня и всё уходит,,,,но если системный строгач ,то за пару дней ,недельку опять всё в норму приходит,,,,,,
Оль ,ты определись,ты худеешь или на поддержке,главное понять и привыкнуть к мысли,что хомячить и худеть,так не бывает,я сама с собой договорилась ,есть дни когда я в конкретном зажоре,но потом быстро обратно,вот это я и называю поддержанием,у меня есть вес- как красные флажки за которые нельзя,есть балласт +500+700 грамм ,естественно они за пару дней обильной калорийной еды быстро набираются,но и быстро покидают,,,,,а ещё вес котрый не удерживается в течении 3недель,он почему то пока не комфортный для моего тела,как то так
нудно,да!?


=Когда женщина перестаёт быть юной и прелестной, она становится мудрой и шикарной!!!
=Свою ЖИЗНЬ надо устраивать до тех пор, пока ЖИЗНЬ не начнёт устраивать ТЕБЯ.
=Всё что женщина прощает, она тебе ещё припомнит...
=Старые мосты могут еще пригодиться. Лучше сжечь старые грабли.
=Незаменимых нет. Есть незабываемые!
=.Как папа скажет, так по маминому и будет!
=Заметили:если мама разбила чашку,то это к счастью,а если вы,то руки у вас растут растут из ж-пы....
=.Гаишник тормозит машину, оттуда вываливается в хлам пьяная дама, выплевывает на дорогу конфету и говорит: "Представляешь, с ликером попалась."