Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, доброе утро!

У кого отвесики поздравляю, у кого у деток Дни рождения тоже

Анна96, у тебя хороший результат, объемы уходят, супер, чем медленнее вес уходит, тем стабильней результат будет! Молодец!

Вчера муж приволок пироженые, даже шантажировал, но я не поддалась провакациям, додержала их до утра С утра тоже, правда, не пришлось позавтракать, надо было анализы сдать, но вот сейчас одно съела.
С утра порадовал отвес в 400г, но судя по прошлой неделе, решила линейку менять раз в неделю, по понедельникам!
На сегодня планирую в О. рис с кусочком мяса, квашеную капусту, мандарин
У. творог со свеколкой