Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars, да, я по Москве ориентируюсь , а вообще вы- счастливые, в этом году часы не переводите, мы перевели, и так трудно привыкнуть, утром никак не подняться, хоть вроде и на час больше спим.

k9word, это из-за скачков давления, береги себя

Девочки, кто готвоит в мульте, сегодня решила сделать ленивые голубцы, уже три часа на программе тушение, а рис не готов с капустой, что я нетак сделала (рецепт брала с готовим в мульте)

Девочки, кто-то про hula hoop спрашивал, я кручу, животик подтягивается, но я ещё и в спортзал хожу, стараюсь три раза в неделю. Главное регулярность, если крутить по 20 минут в день каждый день - эффект будет, правда, у меня от него бока синие, он у меня утяжеленный с пупырышками.