Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро, девочки!
С отвесами вас, у кого есть!

Лилёшкин писал(а):

поэтому я решила предостеречь

Лиль, спасибо за совет но я не знаю, как может это навредить а штаны всякие для похудения тоже получается нельзя носить?

Лилёшкин писал(а):

у нас Маруся врач, нужно ей вопрос задать

Маруся, пожалуйста помоги нам, разъясни ситуацию!

annet13 писал(а):

Да и у меня такой же вопрос, я занимаюсь в штанах http://www.decathlon.ru/RU/product_8016540-14603042/# и чего, нельзя?

вот-вот, и я про то же

Marry Jane писал(а):

попробуйте исключить лифт, а ходить пешком это тоже хорошая идея.

у меня 17 этаж

Marry Jane писал(а):

у меня в копилке уже минус 2 кг

Слаастеенаа писал(а):

как ты все успеваешь,наверное волшебница.Похвалил

какой внимательный! молодец!

Клуся писал(а):

Всегда помните крылатую фразу: "Если ты встал из-за стола с чувством легкого голода - ты наелся; если ты чувствуешь себя сытым - значит, ты переел; если ты - объелся, - значит, ты отравился".

Оля-ля-ля с авочкой, красотка!

пупс-цветок писал(а):

я сегодня опять с мужем поцапалась

будь мудрее, не лезь на рожон, веди себя обычно, сам все поймет, извинится

Велена-69 писал(а):

скоро вообще забуду как пешком ходить

я уже забыла

Marry Jane писал(а):

какая-то рыхлая вся, фу!

спортом займись

Marry Jane писал(а):

всё-равно я хочу выглядеть ещё лучше чем раньше.

а кто не хочет то?

мороженое писал(а):

на ужин творог с молоком и запиваю чаем с молоком

а где фрукты или овощи?

maera писал(а):

Ань, ну значит так решил твой организм. И за 800 гр. ему спасибо. А объемы очень хорошо ушли. Поздравляю

спасибо, марин видимо ему виднее (организму то)

Anahi писал(а):

Анют,поздравляю с юбилейчиком и отличными результатами!Не очень рада она за минус 5 кг,напомню тебе,что у меня 4 месяца и ушло 5.5 кг!Зато главное,что ушло раз и навсегда!

спасибо, Эльчик!
меню на сегодня:
з вкусности
о греча и кура рукавные, кефир
у капуста тушеная, чернослив, апельсин