Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

нюша88 писал(а):

ль красотка сразу и непризнала Детки вровень маме

Mars писал(а):

А детки прекрасные! Будто с сестренкой стоят Новая фотка чудесная

Анна96 писал(а):

авочкой, красотка!

Девочки спасибо!

Мой привес после зажора стал уходить потихоньку. Все же это КД виноваты были.

Далирия писал(а):

Мое меню на сегодня: обед - гречка+мясные зразы (кролик, грибы, морковь, лук), чай, ужин - салат овощной капуста+морковь+лук. Скажите пожалуйста, тут что то надо корректировать или все сочетается?

на обед можешь фрукт добавить, а ужин никакой, добавь либо творога , либо крупы. Вначале очень важно хорошо поужинать, чтоб дядя Жора не пришел в гости