Худеем без диет

Светланочка, привет! Конечно же все получится, главное наличие трех составляющих успеха: правильные продукты и из достаточное количество для того, чтобы насытиться (не обкрадывайте себя), тонизирующие нагрузки и хорошее настоение (настрой на победу)!
У меня раньше тоже случались такие незапланированные "вкусняшки", и еще могла просто так сесть за стол с кем нибудь из родных и, уже сытая, в процессе беседы, что нибудь положить в рот (именно просто так, потому что они едят) Потом стала ловить себя на подобной мысли и перестала питаться за компанию