Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всем приветик!
У кого отвесили поздравляю,молодчины. У меня тоже отвесик -0,300.

Велена-69 писал(а):

Я живу на 9, но меня хватает только на спуск (правда ежедневно, вниз я на лифте не езжу). Зато везде езжу на машине, скоро вообще забуду как пешком ходить.

и я везде на машине, но вчера прошагала 3км.-урраааа!!!

пупс-цветок писал(а):

вот боюсь на нервной почве сорваться , минералку пью уже 3 стакана,хотьбы не опухнуть на завтра

Ой,посмотрела на время,тебе баиньки надо а ты воду пьёшь (шепотом-а на счет мужа, подправь корону и вперед),и у тебя -8 кг,не срывайся -ты что, всё наладится.

Меню на сегодня:
З. 8:00 много ,очень много всего,переела.
О. 13:30 кусок мяса отварного+салатик овощной с 1ч.л.оливк.масла+1яблоко
У. 18:00 баночка творожка+1 апельсин