Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветик красотульки!Утро началось,а я сразу к вам .

нюша88 писал(а):

Скучно!!!Мяска-бы или рыбки. Хоть чего нибуть

Это одну тарелочку овощей скучно,а две-нет .

Olyala писал(а):

Слежу за этой темкой и худею с октября, отчитываюсь только сейчас!

и я в кустах месяц сидела

Mars писал(а):

Я сейчас позавтракала. А чувство, будто нарушила.

Точно,точно сегодня ем бутеры и вафельку на завтрак,а а вголове одна мысль как это вредно и не полезно.

Пламя писал(а):

Жалею, что во время беременности не додумалась системиться!

Всему свое время,зато накушалась,теперь работа над собой

Перламутр писал(а):

Все хорошего,,сытого дня!

Почитала,почитала всякие стыдности и читаю:
Всего хорошего,,стыдного дня!
У меня минус 100г.,а радости ухожу на новый кг. когда результат закрепится отмечу в линеечке.
сегодня
з.2 бутерброда,1 вафелька,чай
о.греча,овощи,грейпфрут
у.три яйца,чай(мясо,рыбу и творог ела предыдущие три дня).

Давно хо сказать,девочки кто добавляет фрукты (апельсин)съешьте лучше грейпфрут-способствует "сжиганию" жира ,ну если не любите его горечь о да ,я люблю и кислые лимоны и грейпфруты
Хорошего дня и отвесиков.