Разгрузочные дни

Юля
Оля
Саша

Я с вами!
Разгружаюсь на 5% сырной массе (вроде творога с сыром, точнее не скажу), кефире и воде.
С утра весила 59,7
Посмотрим завтра утром на результат.

Оля, инжир очень сытный и калорийный. Лучше всего изюм, курага, чернослив и груши/яблоки. У нас тут еще и сушеные клубника с клюквой имеются.

Юль, по разгрузочному меню вопрос насчет меда: куда класть, в воду? Или просто "закусывать"?