Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Mary) писал(а):

можно ли на ужин сосиски с овощами на пару.

Нельзя сосиськи на ужин,ток в обед и то очень редко

Mary) писал(а):

рис с помидорами и морковкой? все без масла

можно