Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, мои хорошие
Все, как обычно, молодцы! Худеем в поте лица Всех поздравляю с результатами! Стоящим терпения! а нарушительницам советую вспомнить, что скоро новый год! Если вы возьмете себя в руки, у вас будет возможность выглядеть сногсшибательно в этот чудесный праздник

Перламутр
Ой, Ленок, читаю твои сообщения взахлеб Не зря, мы тезки, я тоже очень люблю написать сообщения по 3 километра а юморить побаиваюсь, вдруг не поймут

а насчет завтрака я чувствовала себя не очень, потому что все-таки съела лишнего а вообще, после каждого приема пищи я чувствую полнейшее удовлетворение На завтрак, без всякого угрызения совести, ем булки, шоколадки, печеньки и прочую гадость-радость чего желаю тем, кто боится вкусно и безотказно кушать с утра

Marry Jane
вот хорошей палки нет на этих мужиков! девочки уже насоветовали и каждая говорит правильно! главное, смотреть по ситуации и применять эти советы вовремя! ты очень красивая и уж если решишься уйти от мужа, то обязательно найдешь ему достойную замену! а вообще, конечно, желаю не разрушать семью! будем надеяться, что твой суженый вовремя опомнится и все у вас будет хорошо! вообще, чаще всего проблемы в отношениях появляются,когда рождается ребенок и в первый год его жизни ссоры наблюдаются чаще всего, потому что оба родителя выматываются и каждый тянет одеяло на себя! в планах у вас собственное жилье, малышка с каждым днем подрастает, ты скоро станешь статуэточкой. в общем, надеюсь, что в будущем все у тебя будет отлично

я завтра кушаю:
з. 2 бутера с сыром и красной икрой, кусочек лимонно-грушевого кекса, конфетка
о. курица в кефире http://forum.say7.info/topic24731.html на гарнир баклажан+помидор из духовки
у. салат:зеленая редька, морковь,творог, йогурт