Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем
Вес:79(+1.400)
Я очень надеюсь, что привес из-за кд
Сегодня ем.
Завтрак: бутерброды с маслом и красной икрой и с сырокопченной колбасой и сыром, имбирный чай, 1 яйцо в крутую.

Обед: Отварная курятина,бурый рис.

Ужин:не знаю пока. каждый день над ними голову ломаю.