Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Перламутр
Леночка, ты настоящая героиня! Твоей силе духа можно только позавидовать А я буду гордиться тобой! Молодец, что после всего этого ты не унываешь, а, наоборот, идешь вперед с поднятой головой, еще и за самосовершенствование взялась

нюша88
Оля-ля-ля
Anahi
спасибооо

Nana-Goga писал(а):

Kak interesno vas chitat', i kak jal', chto mne vechno ne xvataet vremeni prisoedinit'sja k vam!!!!!!

у нас главное не время - а желание присоединяйся к нам обязательно!

Озидея писал(а):

у меня счас ляля приболела, вообще настроения нет

не расстраивайся! ребеночек обязательно выздоровит! желаю,чтобы это случилось, как можно скорей

Озидея писал(а):

вот сижу и думаю, а наделаю я мяса,холодца и котлеток на НГ )))) и нарушений меньше и поем вкусненько.. а вообще какие соображения по НГ ??

если ты хочешь так кушать, значит планируешь не позднее 18.00? и помнишь,что на ужин ТОЛЬКО мясо и готовим на пару, либо варим? все остальное будет нарушением я планирую на новый год, как и на любой праздник ограничить себя сыром и красным сухим вином, на крайняк, белым сухим

Svetlanka73 писал(а):

Приветик всем,я новенькая!!!

выставляй менюшку, будем проверять только пиши подробно, состав,способ приготовления,время приемов пищи

Sashe4ka писал(а):

Я уже выпила около часа назад кофе с конфетками, а попозже еще съем очень вкусный и вредный салатик))))) на обед потушу капустки и копченая куриная грудка, если не наемся, то кефирчик добавлю.

а между первым и вторым завтраком промежуток не менее 3х часов? состав капусты? как грудку готовила?

ULILI писал(а):

кто что заплонировал на ужин?

Привет так ты смотри, что мы в меню пишем