Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

k9word писал(а):

Кто знает рецепт системного плову? Напишите . Наперед спасибо.

Я делаю так: лук, морковь, кур.грудка на 1 ложке масла потушила, добавила водички чуть, потом рис и специи, залить водой, воткнуть чеснок и всё!