Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

teodi писал(а):

А ты как творог просто ешь или с ряженкой разбавляешь

Можно всё взбить,если меньше ряженки то получается как крем если больше то как йогурт -классно и ещё я добавляю чернослив или печёные яблоки если в дороге ужин - вытащил бутылочку и пьёш и поужинал и время не потерял.