Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Sashe4ka писал(а):

я не хочу криспы, разве их обязательно?

да, иди читай списки! на 1 странице! с сыром только криспы и молочка

Перламутр писал(а):

муж мне каждый раз с гордым видом говорит- и не говори,что я не ношу тебя на руках

Валёk
Валюша, с авой тебя!

Кукла Вики писал(а):

молочный ломтик, 1/2 марса,

и я люблю так Викуль

Кукла Вики писал(а):

Решила взвеситься только 01 декабря, а то качели мне уже надоели!!!

правильно, че растраиваться!

Пламя писал(а):

У меня сегодня замечательное настроение, чему способствовал отвес -600 гр!

Ксюнь, молодец!

ULILI писал(а):

а я лук с морковкой пожарила в растительном масле(((

ничего жаренного нельзя, максимум пассировка! а масла можно только 1 ч.л.

Слаастеенаа писал(а):

У меня отвесик-400г УРААААА

Julia1112 писал(а):

Девочки это нормально?

нормально конечно

Julia1112 писал(а):

можно нам на обед овсянку

нет, только рис пропаренный или бурый иди дикий или греча

teodi писал(а):

Если не буду, то у

что значит не буду??? не пропускаем приемы пищи! обернется потом стояком или качелями!

teodi писал(а):

взвешиваться каждый день

в начале лучше каждый день, потом сама определишь

teodi писал(а):

этот завтрак меня замучил

завтракай по-раньше, чтобы к обеду проголодаться, или ешь по-меньше на завтрак...
я всегда к обеду голодная уже

AVON 2011 писал(а):

А просто творог я тоже не могу есть.

а я вообще только зерненый ем

Валёk писал(а):

творог с зеленью

надо попробовать, спасибо Валь
девочки, я сегодня обнаружила, что меня стало меньше
юбочка так и болтается на мне сегодня, а я счастлива