Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Sashe4ka писал(а):

я так думаю, что лучше не доесть, чем переесть, тем более на ужин,

а я думаю, что лучше наестся до сыта, чтобы после 18 к тебе Жора не пришел
ешь ты ради Бога сыр с ряженкой, только ряженка - это питье, и надолго не насытишься ей, а вечер то весь впереди, смотри не сорвись

Julia1112 писал(а):

И не надо пытаться съесть все ,что там перечислено!

все правильно, это в основном касается фруктовых или овощных ужинов,
ой, девочки, никому ничего навязывать не хочу, ешьте, как считаете нужным, только потом не спрашивайте, а почему я не худею