Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Кукла Вики писал(а):

Схомячила, пока сын спал, а то бы мне не простил!!!

вот-вот, и я также, у детей шоколадки ворую ныкаю себе на утро

Кукла Вики писал(а):

Хорошо ,что уже темно было - никто не увидел!

k9word писал(а):

Ужин даже не знаю. Бринзи нет.

ну что совсем пустой холодильник? даже нет ничего из 7 вариантов??? дуй в магаз

Светлая- я писал(а):

у-стакан кефира 2,5% и яблоко

Лена, велком!! в молочке главное творог! кефир как питье, а яблоки лучше запекай и добавь еще апельсинчик или чернослива 4-6 шт.

Getman писал(а):

егодня вес мой 54,400 цель 48

бараний вес не в обиду, но я бы не стала худеть

мороженое писал(а):

на ужин чай с молоком

это что еще за ужин?????
Сандал привет Юлек!

Светлая- я писал(а):

вы йогурт без добавок какой фирмы берете?

био макс

HelenaKon писал(а):

Меня утром весы порадовали -1кг.

ого! молодец! мне бы так в субботу

Клуся писал(а):

Ань, да можно убрать крипсы, если не хочешь, Саше же не портит вариант...

Свет, да ради бога, но я бы не стала на первых порах... есть захочет через 2 часа

Olyala писал(а):

с сливовым пюре

это что за пюре?

Olyala писал(а):

не могу определить почему...

организм привыкает, кожа подтягивается, все ОК!

Olyala писал(а):

Ведь рано или поздно с возрастом скажется такие "отрывы" на завтраках, органы пищеварения можно подсадить! Не говорю о печени! Ведь в разъяснениях говорится - что можно все - как я понимаю это значит все сочетания продуктов в разумных !количествах! и пределах, чтобы не сорваться на обед или ужин, но не заниматься обжираловками!?

ничего мы не подсадим, если конечно не обжираться до поросячего визга (что запрещено системой) , вы только подумайте, а как же те, кто до сих пор жрут всякую всячину и на завтрак и на обед и на ужин, и еще перекусы всякими шоколадками, семечками и чипсами делают там наверное, капец уже, пора в реанимацию я иной раз еле сдерживаюсь, когда вижу толстую девушку с шоколадкой или булкой, так и хочется подойти ей и рассказать про систему (мне муж говорит: давай тебе наклеем на сумку "хочешь похудеть? спроси меня как!" ..ой, девочки! гордитесь тем, что вы узнали про систему и впустили ее в свою жизнь! и не обжирайтесь и печень будет в порядке!

Apeljsinka писал(а):

Утро было несовсем доброе, маленький заболел,

выздоравливайте!
сорри за флуд, просто в трынделки давно не хожу, не успеваю там все перечитывать, а не в теме быть всегда сложно
меню на завтра:
з всякая вредность и вкусность с кофе с молоком
о греча, мать ее, наварила опять, с курой, кефир, мандаринка
у сырно-творожные лепешки http://forum.say7.info/topic43025.html, ряженка
про криспы седня поговорили, аж захотелось, давно ими не ужинала