Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Клуся писал(а):

Сегодня прям Ажиотаж))) Столько новеньких!!! Лена ужин яблоко и кефир очень плохо, добавь творог, а то только питье и 1 яблоком не наешься

Это ж хорошо!

Клуся писал(а):

Я беру агушу творожную классическую 4,5% .. Активию мы тут забраковали...

Это ешь как творог?или добавляешь в творог?

[quote="нюша88"Мало. [/quote]
Учту, спасибо!

Анна96 писал(а):

Лена, велком!! в молочке главное творог! кефир как питье, а яблоки лучше запекай и добавь еще апельсинчик или чернослива 4-6 шт.

Анна96 писал(а):

био макс

Спасибо!!

Девочки всем спасибо за такой теплый прием!!! у вас тут очень уютно!!