Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Светиk писал(а):

У меня 2 недели вес не трогался с места после поедания куска торта на дне рождения свекра, настроение аж пропало, да и инет тупил...

ну заслужено же? в следующий раз будешь думать лучше

Светиk писал(а):

О. картошка пюре с салатом из свежих овощей ( картоху не ела полторы недели) У. творог с разрешенными фруктами.

я бы на твоем месте не ела картошку, особенно, когда вес стоит, после нее уж точно отвеса долго не будет. конечно, это только мое мнение... я бы не ела чем заправляла салат и какие овощи в нем? на ужин какие именно фрукты?

Валёk писал(а):

соленый огурец+соленая капуста

на обед ведь можно немного а квашеная капуста сейчас особенно полезна. в ней больше всего витамина С, который оберегает от простуды и прочей бяки