Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем доброго дня!!!

Julia1112 писал(а):

Девочки,приветик! У меня сегодня -200 мелочь конечно,но приятно!

ничего себе мелочь, я от минус 100 прыгаю с утра как антилопа

з.вермишель+кофе со сгущенкой шклад не взлез ваще
о. гречка+кефир+овощи тушеные (фасоль стручковая,картошка.свекла,кабачек, перец болг,морк)
у.творог+кефир+2мандаринки и возможно 1 яблоко

обед правильный??