Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Julia1112 писал(а):

рецептик на обед,как курица в кефире,только взять куриное филе отбить, приправить и завернуть в него кусочки яблока,все это замариновать в кефирчике и в духовочку. ???

На обед конечно можно!

Marry Jane писал(а):

вчера немного нарушила на обед, ела овощи в лаваше,

Anahi писал(а):

,у меня вчера был отвес 300 гр,а сегодня он не только закрепился,но и еще отвес в минус 500гр

Поздравляю!!!