Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сандал писал(а):

Девочки у меня сегодня минус 900гр!!!(за неделю)УРА!!!

УРА! Юль!

Julia1112 писал(а):

сочком апельсиновым.

ТОЛЬКО СВЕЖЕВЫЖАТЫМ!

Julia1112 писал(а):

у.свекла отварная+творожок+кефирчик+яблочко

убирай яблоко!

Getman писал(а):

отвес мой -800 гр.класс

Julia1112 писал(а):

девочки пишут ,что они на поддержке.Это как?

это когда ты дойдешь до желаемого веса, ужинать уже можешь не в 18, а в 19, и всякие послабоны можно делать, нет строгости в меню. ВСЕ ТАМ БУДЕМ! НА ПОДДЕРЖАНИИ! ТОЛЬКО НЕ НАРУШАЙТЕ!

Julia1112 писал(а):

,а можно вот такой рецептик на обед,как курица в кефире,только взять куриное филе отбить, приправить и завернуть в него кусочки яблока,все это замариновать в кефирчике и в духовочку. ???

на обед пожалуйста!

Marry Jane писал(а):

вчера была с мужем на его концерте, после, шли домой, остановился, обнял, сказал что самая лучшая у него. сегодня спросила что он загадал (в 11:11), сказал что для нас с ним и для дочки всю минуту загадывал

ну слава тебе Господи! не ссорьтесь там давайте!

Marry Jane писал(а):

маслянка.

вас ист дас?

Anahi писал(а):

у меня вчера был отвес 300 гр,а сегодня он не только закрепился,но и еще отвес в минус 500гр(для меня двойной праздник,во-первых, давно такого отвеса не было за раз,а еще после него ,наконец-то,увидела первую шестреку на весах!

Эльчик! дай я тя поцелую!

ULILI писал(а):

но можно в обед)

дык про обед и спрашивают

Marry Jane писал(а):

вчера немного нарушила на обед, ела овощи в лаваше, другого не было ничего среди них из не разрешённого только жаренной картошки немного, но после этого было стыдно

ну капец! ты че худеть то не собираешься что ли? щас тапком кину! и платье 86 размера вышлю! ты что думаешь, с мужем помирилась, теперь все можно что ли? хочешь, чтобы он от тебя толстой свалил к своей бывшей? Ну ка быстро пошла наварила себе на завтра и завтрака и обеда и ужина!

Marry Jane писал(а):

теперь скажите, как мне нужно было поступить

я тебе уже все сказала, иди готовь на завтра

Сандал писал(а):

у меня в холодильнике всегда есть "запасной вариант",отварные рис или гречка.Добавила пару овощей свежих,вот и обед!