Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Я пришла с улицы, после 2,5 часовой прогулки с ребенком. Задубела Вас еле перечитала

Getman писал(а):

отвес мой -800 гр.класс

Умница!

М@рьян@76
Мариш, классная аватарка. Постройнела, сразу видно

Anahi писал(а):

Про себя теперь,у меня вчера был отвес 300 гр,а сегодня он не только закрепился,но и еще отвес в минус 500гр(для меня двойной праздник,во-первых, давно такого отвеса не было за раз,а еще после него ,наконец-то,увидела первую шестреку на весах! )Марин,Луна точно пошла на убыль...

Луна-Луной, а ты молодчина! Это не Луна, а ты смогла достичь результата Элечка, поздравляю!

Marry Jane
Маш, у меня всегда есть запасной вариант еды в холодильнике. Молочка, гречка, яблоки... И ты не зависишь от обстоятельств. А если знаешь, что можешь задержаться, кинь в сумку бутылочку с кефиром, яблоки, сделай смузи. Ну чтобы не наедаться всякими там лавашами или не пропускать приемы пищи.
Перламутр
Леночка, ты просто прелесть!!! От твоих сообщений так хорошо и весело становится!!!

Черничка
Добро пожаловать! Я тоже думаю, что дело в завтраках. Два завтрака допустимы, если в первый раз есть часов в 6 утра. Тогда оправдано. А так... До 12 слишком много еды.

Enka писал(а):

Пламя Оксан Ты летишь на всех парусах Когда читаю про твои отвесы почему-то всплывает картинка лазурного моря и белой ммм... как её.. ну такая доска с парусом, на которй катаются под ветерок А я вот немного притормаживаю в этом плане

На серфе? Как здорово. Леночка, спасибо