Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ещё раз спасибо всем за тёплый приём

Велена-69 писал(а):

смотрите на меню наших мэтров,

Это в теме Рецепты? У меня тоже мультя есть и гриль, так что не проблема.И ещё, девочки, вот скажите по себе- какие порции? А то чё-то у меня тааакие... Вроде, в книге написано, чтоб не ущемлять себя, вот я и не ущемляю прям вот на ужин творога целая тарелка.И, кстати, правы те, кто написал про вкусовые ощущения. Сроду мне не казался таким вкусным творог без сахара, с черносливом и йогуртом.Прям 3 ужина ем и не надоедает.