Диета доктора Дюкана

Девочки, милые, не ссорьтесь! Отруби доктор рекомендует именно овсяные, но если их нет, то и без них худеть можно. Что касается других видов отрубей для нас - дюкановцев они особой ценности не представляют (почему не спрашивайте, я не знаю). Если исходить из точки зрения что и на других отрубях кому-то хорошо худеется, то можно сказать что и на воде с огурцами отлично худеется, но тогда это уже другая диета
А вобщем-то рекомендации доктора - это именно РЕКОМЕНДАЦИИ, именно при строгом их соблюдении он гарантирует стабильную потерю и удержание достигнутого веса. Каждый вправе для себя делать отступления от диеты, но при этом темпы похудения могут отличаться от других худеющих. Кого-то это устраивает, а кто-то хочет быстрее достигнуть желаемого веса. Так что здесь все сугубо индивидуально! Мы же здесь собрались чтоб поддержать друг друга, а не спорить какие отруби полезнее!

LaLuna писал(а):

Я купила уфимские "Фазылбак", в пакете какая-то мука. Так и должно быть? Просто я отруби овсяные никогда не видела.

если на пакете написано что это овсяные отруби значит все так и должно быть, просто они видимо мелкого помола, есть же крупы или мука грубого помола, а есть мелкого, так видимо и с отрубями