Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Rizhyk
Татьяна
43 года
Серпухов, Моск. область
| Olyala писал(а): |
| Привет всем!
Мое меню на сегодня: з. 10.00: хлеб, мед, чай черный; о.13.30: Суп пюре из тыквы(тыква, картофель, лук+морковь, рис, укроп, чеснок,(все в блендере) лаврушка), салат - помидоры, огурцы, чеснок, масло, лим. сок; у. 17.30: Раба- 2-3 филе камбалы припущенные с солью на сковороде( на маленьком огне их довожу до готовности из замороженного состояния). |
вроде без нарушений
12 Ноя 2011 1:27