Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброго утра ,пусть оно вас порадует .
Сегодня суббота -отдыхайте от начальства.
Накатали многовастенько,почитать забегала,а вот написать пару слов не удается - сынуля догадался,что когда я в компе,то типа ничем не занята и с ним гулять не буду,просится на руки и сразу тянется к мышке
У кого отвесики,праздники-принимайте поздравления .
У меня сегодня тоже весы показали 72,0.минус 500г.
Значит я уже стройнее на целых 10кг осталось скинуть 15.
сегодня
з.блины с мясом,сметана, шоколад
о.рис,кура,бряк-варенные,грейпфрут
у.рыба варенная,чай