Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, доброе утро!!!

Спасибо всем за советы , обязательно схожу к толковому специалисту, я проанализировала своё меню и пришла к выводу, что я за эти 4 недели практически не ела ничего жирного, надо будет подкорректировать свой рацион.
Вчера была на ДР, конечно, нарушала, не ела в обед, но вечером позволила себе бокал вина, рыбу на пару и салатик овощной. От нарушений не получила никакой радости, одни угрызени совести. С утра боялась встать на весы, но не поверила своим глазам 66 кг, ну привес же не сразу появляется, поэтому буду ждать понедельник, только тогда изменю линеечку. Но последние дни вес был 66.6 - я рада, никогда не была стройной, 64-65 кг обычный мой вес, вот может с вами стану стройнее, спасибо вам за такую тёплую, дружную компанию

Mars, Леночка, быстрее поправляйся, болеть нельзя, скоро Новый год

Rafiti, потрясающий результат!!!
Марьяша, аватарка - супер, красавица!