Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет стройняшки!

Rizhyk писал(а):

за один мясной день -1900...невероятно

Действительно невероятно! Класс!Поздравляю!

Mars писал(а):

Мне сегодня уже получше.

Ну Слава Богу! ЛЕчись!

Нюся2709 писал(а):

Девочки,привет!!Я новенькая,подскажите а можно вот так

Добро пожаловать!!! Меню в порядке!

Озидея писал(а):

я вообще себе распечатала все что можно,

k9word писал(а):

. О. Винигрет( картошка, капуста, лук, свекла, перец,соль, масло растительное.)

Если я не ошибаюсь,ты вчера его тоже ела.Там ведь картошка,ее можно редко!

Слаастеенаа писал(а):

весы показали 72,0.минус 500г. Значит я уже стройнее на целых 10кг

Поздравляю красотулька!Умничка,так держать!

пупс-цветок писал(а):

у меня маленький отвесик всего-150гр

Это хороший отвес! Поздравляю!

нюша88 писал(а):

И так,сегодня месяц как я вернулась на систему.за три дня -1.100.И того за месяц ушло НАВСЕГДА9кг.500гр

нюша88 писал(а):

За месяц не нарушила ни разу,и даже не хотелось.Ела до насыщения не в проголодь .Утром ем всё запрещённое ,сладости каждый день и без сладко зверею. Но к 13 есть хочется жутко.Зарядку делаю каждое утро по15 минут.уже неделю.Так что если кто-то ещё сомневается,дерзайте и у вас всё получится.

Браво!!! Вот это результат и настрой!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

HelenaKon писал(а):

Меня весы утром тоже порадовали -1кг.

Отличный отвес!!!

пупс-цветок писал(а):

надо и дальше так продолжать

Конечно нужно! У нас все получится!!!