Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

нюша88 писал(а):

И того за месяц ушло НАВСЕГДА9кг.500гр

Леся поздравляю! молодец! результат внушительный!

мороженое писал(а):

роде по обьемам похудела...

тоже молодец!

пупс-цветок писал(а):

УРАААА!!! надо и дальше так продолжать

Велена-69 писал(а):

по наглому утром отрежу от него кусочек и съем!

я тож так делаю

Olyala писал(а):

вот и пеняю на картофан, не ожидала такого, придется исключить, эх..

не переживай , на ощибках учатся
меню на завтра:
з ооооо, стока вкусностей, в МЕТРО седня были, накупила всякой дряни, завтра что влезет, то и будет
о вареная говядина, свекла с чесноком и чесрносливом, может кусочек сыра с кофе с молоком
у кура в рукаве (хочу попробовать мясные ужины, хочу проверить, как они на мне отразятся )